スギサポdeliお試しセットを食べてみた。忙しい子育て世代にもおすすめ

スギサポdeliお試しセット暮らし

子どもが小さくて家でお昼ごはんを一人で食べるときって、どうしても適当になってしまいませんか?

らくだはひとりだと作る気がしません。

お茶づけ食べたり、残り物をレンジでチンして食べたり。

でも毎日こんな食生活じゃよくないだろう、と感じたもののやる気がわかない。

そんなときの強い味方が冷凍宅配弁当です。

今回はたくさんある冷凍宅配弁当の中でスギサポdeliを試してみました。

スギサポdeliとは

スギサポdeliは目的に合わせた食事を冷凍便で自宅に届けてくれるサービスです。

大手ドラッグストアのスギ薬局が販売しているサービスなので、安心感があります。

ドラッグストアが販売しているだけあって、「あー、お腹いっぱい。まんぞくまんぞく」というお弁当ではありません。

健康的な食生活をサポートするお弁当なので、健康志向の高い人におすすめです。

おすすめポイント
  • スギ薬局が販売しているので安心感がある
  • 管理栄養士がメニューを考案!必要な栄養をバランスよく手軽に摂れる
  • 電子レンジで簡単調理
  • 健康状態に合わせて自分に合った食事が選べる
  • 専門家による健康サポートがある(有料)

スギサポdeliお試しセット

そんなスギサポdeli。

「関心はあるけれど食べてみないとなんとも・・・」という人のために、 初回限定で気軽に購入できる「おためしセット」が用意されています。

健康的な食生活を心がけたい人向けのヘルシーバランス食(塩分・カロリー調整食)と、たんぱく質制限がある人向けのたんぱく調整食、各4食入りから選べます。

価格は1,980円(税抜)。

初回送料無料。

送料含めた通常価格3,354円(税抜)に比べて約40%OFFのお得なおためしセットです。

今回、らくだはヘルシーバランス食4食セットを試してみました。

ヘルシーバランス食4食セットを実際に食べてみた感想【口コミ】

塩分・エネルギー(カロリー)などの摂り過ぎに配慮したバランスが良い内容なので、「とりあえず試してみたい」という人はこちらを選べば間違いないと思います。

注文してから3日ほどでクール便で届きました。

注文したのが2020年の10月。

賞味期限は、-18℃以下の保管で2021年6月まででした。

8か月程度保存できるみたいです。

それまでに食べきるけど、8か月ももつなら安心ね。

加熱時間は500Wと600Wの場合でパッケージに記載してあります。

メニューによって加熱時間が違うのでご注意ください。

フィルムをはがして、ふたをしたままレンチン可能で簡単です。

スギサポdeliのお弁当にはご飯がついてないので、ご飯は自分で用意が必要よ。ワンポイントアドバイスとしてご飯のカロリー目安も記載されているのがきめ細かいわね。

1品目:鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ

副菜として、ブロッコリーの煮浸し、キャベツときくらげの炒め物、切干大根のおかか和えがついています。

  • エネルギー:274 kcal
  • たんぱく質:16.5 g
  • 脂質:8.4 g
  • 炭水化物:32.2 g
  • 食塩相当量:2.0 g
  • コレステロール:59 mg

らくだはおかずだけでは物足りないのでご飯とお味噌汁を用意。

甘酢はあまさひかえめでちょっと酸っぱいくらい。

お肉はやわらくて食べやすい感じ。ブロッコリーがシャキシャキしておいしかったわ。

切り干し大根て煮物のイメージだけどおかか和えもおいしかった。簡単そうだし、家の夕食でも試してみようかしら。

2品目:赤魚の煮付け

副菜として、里芋となすのそぼろあんかけ、キャベツと干し海老の炒め物、いんげんのごま和えがついています。

  • エネルギー:268 kcal
  • たんぱく質:15.0 g
  • 脂質:9.9 g
  • 炭水化物:27.8 g
  • 食塩相当量:2.0 g
  • コレステロール:33 mg

赤魚は骨抜き済みで身がふっくら。ちょっと味が薄く感じたけど、塩分調整食だから仕方ないわよね。でもすっごく薄いっていうわけじゃなくて、これに慣れたら健康になるだろうな、って感じたわ。

里芋となすのそぼろあんかけはそれに比べて味がしっかりついている感じ。なすがとろっとしておいしい!けど里芋がちょっとすかすか。うーん、ざんねん(^^;)

3品目:照り焼きハンバーグ

副菜として、ジャーマンポテト、野菜のラタトゥイユ、小松菜のお浸しがついています。

  • エネルギー:274 kcal
  • たんぱく質:10.8 g
  • 脂質:11.7 g
  • 炭水化物:29.9 g
  • 食塩相当量:1.9 g
  • コレステロール:19 mg

ハンバーグが柔らくておいしい。たれもちょうどいい味付け。ラタトゥイユは薄味でトマトの味が引き立って感じたわ。

4品目:牛焼肉風

副菜として、根菜と里芋のうま煮、チンゲン菜炒め、春雨サラダがついています。

  • エネルギー:272 kcal
  • たんぱく質:10.7 g
  • 脂質:12.6 g
  • 炭水化物:25.8 g
  • 食塩相当量:2.0 g
  • コレステロール:37 mg

これが一番満腹度は高かったかな。お肉がちゃんとお肉!って感じで食べ応えがあったわ。根菜と里芋のうま煮も根菜がシャキシャキしておいしい。

スギサポdeliの口コミ

私は簡単でおいしいと感じたスギサポdeliですが、ほかの人はどのように感じているのか気になったので調べてみました。

まとめ

全体的に味は薄味ですが、食べているうちにおいしく感じてきます。

素材の味がしっかりと楽しめる味付けになっています。

ぱっと見では「足りるかな?」という量なんですが、食べてみると結構満足です。

らくだの場合はご飯とお味噌汁も必要でしたが(^^;)

いろどりもよく、色々な食材が使われているので、さすが栄養バランス食といった感じです。

自宅でこれだけの食材を使った料理を作ろうと思うと大変なので、冷凍庫に常備しておくと栄養が足りてないなと感じるときに手軽に栄養が摂取できていいなと思いました。

立てて入れれば、冷凍庫の中でそんなに幅を取らずに保管できたわよ。

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